10 Tipps für einen erfolgreichen Schul-, Uni- oder Arbeitsstart

Der Beginn eines neuen Schul- oder Arbeitsabschnitts ist eine aufregende Phase, die sich hervorragend dazu eignet, einen Blick in die Zukunft zu werfen und seine Fähigkeiten zu erweitern.

Mit klaren Zielsetzungen, einer gut durchdachten Planung und gesunder Selbstfürsorge ebnest du dir den Weg für ein erfolgreiches Schul-, Universitäts- oder Arbeitsjahr. Jeder Neuanfang ist eine Herausforderung, doch mit der passenden Einstellung und einer wohlüberlegten Herangehensweise bewältigst du diese mit Leichtigkeit. Eines vorab: Nervosität und Ängste vor großen Veränderungen  sind völlig normal und fast jeder gerät früher oder später in eine Situation, die solche Emotionen hervorruft. Gleichzeitig stellt der Beginn eines neuen beruflichen oder schulischen Abschnitts einen Startschuss in die eigene Zukunft dar. Der perfekte Zeitpunkt also, um sich neue Ziele zu setzen und erfolgreiche Routinen zu etablieren.

Checkliste: Vorbereitung ist alles 

Wie kann ich mich auf ein neues Schul- oder Arbeitsjahr vorbereiten? Welche Ziele kann ich mir für den neuen Lebensabschnitt setzen? Und wie kann ich mich besser organisieren? Die folgenden Tipps dienen dir als eine Art „Checkliste“, mit der jede Art von Neustart, sei es schulisch oder beruflich, gelingt. 

1. Planung ist alles: Mit guter Koordination startest du nicht nur entspannter in die Arbeits- oder Schulwelt, sondern auch um einiges organisierter. Tools wie Kalender, To-do-Listen oder diverse Apps unterstützen dich dabei, Termine, Abgabefristen und Aufgaben stressfrei und rechtzeitig zu bewältigen.
    
2. Ziele setzen: Das Setzen von Zielen ist der Schlüssel zum Erfolg, das beweisen nicht nur viele Studien, sondern auch Erfahrungsberichte erfolgreicher Personen. Nimm dir einen Zettel und schreibe dir detailliert auf, was du im kommenden Arbeits- oder Schuljahr erreichen möchtest. Sei es eine bestimmte Note in einem Fach, oder der Abschluss eines Projekts. Je detaillierter die Zielsetzung, desto größer deine Erfolgschancen.
    
3. Routinen etablieren: Routinen vereinfachen das gesamte Leben, darum empfehlen wir dir für deinen Neustart, neue Gewohnheiten zu schaffen. Stehe beispielsweise jeden Tag zur gleichen Zeit auf, definiere festgelegte Arbeits- oder Lernzeiten oder lese jeden Tag mindestens 10 Seiten zu einem bestimmten Thema. Tipp: Studien ergeben, dass man Routinen nach ca. 21 Tagen so etabliert hat, dass für ihre Ausübung keine besondere Disziplin mehr benötigt wird. So wird dein tägliches Lernprogramm zu einer Gewohnheit, wie das Zähneputzen am Morgen.
    
4. Informationen sammeln: Schon vor dem ersten Schul- oder Arbeitstag kannst du dich über neueste Entwicklungen oder einzelne Fächer mithilfe von Büchern oder dem World Wide Web informieren. Dieses Wissen kann dir dabei helfen, gut vorbereitet und mit mehr Selbstbewusstsein in den neuen Lebensabschnitt zu starten.
    
5. Lernumgebung optimieren: „Wenn ein unordentlicher Schreibtisch einen unordentlichen Geist repräsentiert, was sagt dann ein leerer Schreibtisch über den Menschen, der ihn benutzt aus?“ Entgegen dem bekannten Zitat von Albert Einstein sind sich Wissenschaftler einig, ein ordentlicher Schreibtisch ist die Grundlage erfolgreicher Lern- & Arbeitssessions. Auf diesem befinden sich im besten Fall nur Dinge, die du für deine Arbeit benötigst. Entferne am besten alles, was dich zu sehr ablenken könnte, auch dein Handy. Tipp: Als Schreibtisch-Dekoration empfehlen wir deine „Zielsetzungsliste“, welche du im Tipp 2 erstellt hast. So hast du deine Motivation immer im Blick.
    
6. Positives Mindset: Gehe mit einer positiven Einstellung an den Start. Das kann dazu beitragen, Herausforderungen zu meistern und mit Freude deine neuen Aufgaben zu erledigen.  
    
7. Kontakte knüpfen: Suche dir am besten schon vor dem ersten Schul- oder Arbeitstag Kontakt zu Lehrer:innen, Kommiliton:innen, Kolleg:innen oder Vorgesetzen. Die frühzeitige Kommunikation erleichtert die Eingewöhnung und reduziert deine Nervosität vorm ersten Tag in der neuen Umgebung. 
    
8. Reflektion und Feedback einholen: Keiner mag Kritik und doch ist sie so wichtig für unsere Entwicklung, egal ob im Schul- oder Arbeitsalltag. Sei offen für konstruktives Feedback – dieses ist in den meisten Fällen nicht böse gemeint und hat nichts mit dir als Person zu tun. Vielmehr kann sie dir helfen, dich weiterzuentwickeln.
    
9. Selbstfürsorge: Bei all der Planung, Optimierung und Zielsetzung darf eines niemals zu kurz kommen: dein psychisches und körperliches Wohlbefinden. Nimm dir Zeit für dich, deine Lieblingsmenschen und Hobbys. Nur ein gesunder und glücklicher ist auch ein produktiver und kreativer Geist.
    
10. Erfolge feiern: Was im Schul- oder Arbeitsprozess oft vergessen wird, ist das Feiern von Erfolgen. Erreichte Ziele, abgeschlossene Projekte oder persönliche Meilensteine gehören belohnt. Das steigert nicht nur deine Motivation, sondern macht auch noch extrem viel Spaß.

Wir wünschen viel Erfolg beim Umsetzen der Checkliste und einen gelungenen Start ins neue Schul-, Uni-, oder Arbeitsjahr! 

Titelfoto ©freepik.com

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