karriere gesundheit

Mit Achtsamkeit dem Burn-out vorbeugen

Mit Achtsamkeit dem Burn-out vorbeugen

"Achtsamkeit im Alltag bedeutet, dass wir Reize bewusster wahrnehmen und einen Moment innehalten, bevor wir reagieren." Das ist die These, auf der Esther und Johannes Narbeshuber das "Salzburger …

Die Psyche spielt oft am Arbeitsplatz nicht mit

Die Psyche spielt oft am Arbeitsplatz nicht mit

Die Österreicher verbringen im Durchschnitt jährlich 12,5 Tage im Krankenstand. Der Anteil der psychischen Erkrankungen an allen Krankenstandstagen lag zuletzt bei 9,2 Prozent. Mitte der 90er-Jahre lag dieser …

Burnout - Die Kunst NEIN zu sagen

Burnout - Die Kunst NEIN zu sagen

Seit Jahren ist der Begriff Burnout in aller Munde und oft findet er allzu inflationär Verwendung. Doch was bedeutet Burnout, welche Symptome und Therapieformen gibt es und wer ist besonders stark betroffen? …

5 Tipps für gesunde Augen im Berufsalltag

5 Tipps für gesunde Augen im Berufsalltag

Bildschirmarbeit, trockene (Büro-)Luft, Wind und die Erkältungszeit: Tipps, wie man den herbstlich-winterlichen Arbeitstag mit gesunden Augen meistern kann.

Wieder fit für die Arbeit - Gesundheit im Beruf

Wieder fit für die Arbeit - Gesundheit im Beruf

Es gibt Momente im Leben, da geht einfach gar nichts mehr. Ein zu hohes Arbeitspensum, Probleme in der Familie und viele weitere Lasten können so schwer auf den Schultern liegen, dass man sich nur noch mit …