Bewegung spornt zum Arbeiten an - und beugt Kreuzweh und Muskelschwund vor. Warum schon etliche Betriebe ihre Mitarbeiter zu Bewegung animieren und wie man sich selbst motiviert.
Professionelle Hilfe gefragt. "Das Leben ist kein Ponyhof", denken sich vermutlich viele Studenten heutzutage. Denn: Es steht nicht sehr gut um die Psyche der heimischen Hochschüler.
Die Coronapandemie hat das Bewusstsein für Sport bei Arbeitnehmern noch einmal gestärkt. Ein innovatives Gerät eines Wiener Start-ups sorgt dafür, dass der Spaß beim Training nicht zu kurz kommt.
Am 8. März ist Weltfrauentag. Die Pandemie belastet besonders berufstätige Mütter. Umsichtige Chefleute und bewusstes In-sich-Gehen helfen Frauen zu mehr Balance.
Eine Fitness-App und wenige Minuten Zeitaufwand täglich sorgen für gesunde Mitarbeiter. Die digitale Plattform von "windhund" macht betriebliches Gesundheitsmanagement einfacher.
Wer seit dem Corona-Ausbruch mehr am Bildschirm sitzt, sollte gut auf seine Augen achten. Wie Bildschirmbrille und -position und die richtige Sitzhaltung helfen.
